هل شعرت بالسقوط اثناء النوم؟

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

كم منا قد جرب الشعور بالسقوط من مكان مرتفع ؟؟
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

عند بدء الدخول في النوم واستيقظ بعد ذلك على وقع اهتزاز
جسمه ليجد نفسه يرقد في فراشه وكل ما حوله ساكن ..؟!

لابد أن الجميع قد مر بهذه التجربة وتساءل حينها

ماذا حدث لي خلال النوم وهل كنت أحلم أم أن هناك أمراً
غير طبيعي حدث في جسمي وسبب لي ذلك الإحساس .،

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

هذه ظاهرة معروفة لدى المختصين في طب النوم

وتعرف باهتزازات بداية النوم

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] Hypnic jerks

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

وهي عبارة عن انتفاضة لا إرادية تحدث عند الانتقال

من اليقظة إلى النوم ويشعر خلالها الشخص بأنه سقط

ويصاحبها حركة مفاجئة في الجسم قد يشعر بها الشخص

الذي يشارك المصاب في السرير ..

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

وهذه الحركة لا تحدث في مرحلة الأحلام ولكن تحدث

عند الانتقال من الاستيقاظ إلى المرحلة الأولى

من النوم وهي المرحلة الانتقالية التي يمر بها

النائم قبل التقدم إلى مراحل النوم المتقدمة

وهي مرحلة بين النوم واليقظة.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

وتسبب الاهتزازات التي تصاحب الشعور بالسقوط

الاستيقاظ من النوم مصحوبا بشعور من الفزع اللحظي

يدرك بعد الشخص انه ربما كان يحلم .!

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

وعادة لا يجد الشخص صعوبة في العودة مرة أخرى للنوم ..

ولا يعرف السبب الحقيقي لهذا الظاهرة...!

ولكن هناك عدة نظريات
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

منها أن هذه الظاهرة

ناتجة عن الارتخاء الطبيعي لعضلات الجسم أثناء

الدخول في النوم .،

مما قد يفسره المخ عند بدء النوم على انه نوع من
السقوط ...

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

وتزداد الظاهرة عند الأشخاص المنهكين أو الذين

حرموا من النوم لساعات طويلة .،

أي الأشخاص المنهكين الذين يحاولون مقاومة النوم .

أي أنها قد تحدث بصورة أكبر لمن بقي صاحيا لمدة

24ساعة أو اكثر .

كما انها تزداد عند النوم في أوضاع غير مناسبة

مثل النوم جالسا.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

وتحدث هذه الظاهرة مرة او مرتين في الليلة

ولكنها عند الأغلبية تحدث على فترات متباعدة

ويبدو أن هذه الظاهرة تصيب جميع الفئات
العمرية بلا استثناء

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

وتعتبر ظاهرة حميدة ولا تحتاج لأي علاج.،
و ينصح الذين يعانون من تكرر المشكلة بالبعد عن

الإجهاد والسهر

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

شيئ غريب فعلا
شكرررررررا على الموضوع الرائع دوت

العفو يادكتور
بجد نورت الموضوع

جزاك االه كل خير فعلا موضوع شيق
فى حاجة شبه الظاهرة دى كانت بتحصل لماما بس لما تصحى من النوم تحس انها بتقع وفعلا بدوخ وتقع على السرير تانى
المهم رحنا للدكتور وقال ده حاجة دوار بيحصل فى اوقعات معينة من السنة بين الشتاء والصيف وبيروح لما الجو يتحسن
تقبل مرورى

شكرا جزيلا على الافادة

للدكتور وقال ده حاجة دوار بيحصل فى اوقعات معينة من السنة بين الشتاء والصيف وبيروح لما الجو يتحسن

جزاك الله خيرا يادكتور على المعلومه الجديده دى
نورت الموضوع

شكرا جزيلا على الافادة

العفو يادكتوره نورتى

شكرا جدا معلومه جديده ومهم نعرفها فعلا انا بيحصلي كدا ساعات
وكنت بقوم مفزوعه من النوم

الحمد لله طمنتيني ع نفسي

طيب اى خدمه اهه عرفتك انك سليمه
فى حقى؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ههههههههههه
نورتى يادكتوره

» [u]شلل النوم[/u]
» النوم على الجانب الايسر يحد من الالام فم المعدة